mai 2021

Bientôt la fête des mères !! Et si vous offriez 1 heure de BIEN-ETRE et de DOUCEUR à votre maman ?

2021-05-20T19:19:36+02:00

Comment ? En offrant une séance de réflexologie plantaire. Vous ne connaissez pas cette pratique ? Cela consiste à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Cela procure une détente profonde, relance la circulation de l’énergie, rééquilibre toutes les fonctions et organes du corps, apaise les douleurs, renforce l’immunité… Où ? Au [...]

Bientôt la fête des mères !! Et si vous offriez 1 heure de BIEN-ETRE et de DOUCEUR à votre maman ?2021-05-20T19:19:36+02:00

mars 2021

Le mal a dit ! Ou l’importance d’exprimer ses émotions…

2021-03-23T17:28:33+01:00

« Sachant que tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime, il est souhaitable de favoriser l'expression au-delà de l'émotion, ou du retentissement. Cette pratique permettra d'éviter quelques somatisations, du stress et de l'angoisse. » Bailler, pleurer, exprimer sa colère, parfois même jouer… autant d’expressions des émotions que notre société réprime pour [...]

Le mal a dit ! Ou l’importance d’exprimer ses émotions…2021-03-23T17:28:33+01:00

janvier 2021

Et si vous essayiez la réflexologie plantaire pour lutter contre le stress ?

2021-01-26T09:55:58+01:00

La crise sanitaire actuelle a de nombreux effets dévastateurs et génère un stress important chez beaucoup d’entre nous. Cela se traduit, entre autres, par une hausse des demandes de consultations psychologiques. Ces temps-ci la détresse des étudiants est particulièrement évoquée tant elle apparaît importante. A tel point que le gouvernement prévoit d’accorder aux étudiants, [...]

Et si vous essayiez la réflexologie plantaire pour lutter contre le stress ?2021-01-26T09:55:58+01:00

novembre 2020

Pourquoi certains souffrent d’une forte anxiété liée à l’épidémie de Covid-19 ?

2020-11-20T10:58:23+01:00

Difficile d’échapper à l’anxiété en ce moment et d’être serein dans un monde où une pandémie fait rage et dont les conséquences économiques s’annoncent terribles. « Le Covid-19 a engendré une épidémie d’inquiétude », estime le psychologue Mark Travers. Certains arrivent à gérer cette inquiétude, mais pour d’autres, l’anxiété est à son comble. Lire l’article [...]

Pourquoi certains souffrent d’une forte anxiété liée à l’épidémie de Covid-19 ?2020-11-20T10:58:23+01:00

Chômage, dépression, suicide : les effets dévastateurs du confinement sur le monde du travail

2020-11-13T10:25:17+01:00

Le premier confinement a été épuisant. Le deuxième s'annonce dramatique pour des milliers de personnes confrontées dans le monde du travail aux licenciements, aux dépôts de bilan, aux pressions managériales... C'est dans ces moments difficiles que les praticiens du centre Instatera peuvent vous accompagner. Lire l'article Source : La Tribune

Chômage, dépression, suicide : les effets dévastateurs du confinement sur le monde du travail2020-11-13T10:25:17+01:00

octobre 2020

Traversée d’une crise prolongée

2020-10-19T17:36:24+02:00

L'étape des 6 mois, dans toute crise prolongée, est toujours difficile. On s'est tous habitué à cette "nouvelle norme", mais il se peut qu'on se sente vidé de notre énergie. Et pourtant, au mieux, on est au tiers du marathon. Comment fait-on pour continuer ? Tout d'abord, dans mon expérience, c'est tout à fait [...]

Traversée d’une crise prolongée2020-10-19T17:36:24+02:00

La connexion corps cerveau est plus importante qu’on ne le croyait

2020-10-13T18:16:14+02:00

Nos cerveaux ne font pas cavaliers seuls. Une nouvelle étude révèle que nos émotions jouent également un rôle lorsque nous interagissons avec le monde. Ces dernières années, l’idée selon laquelle nos cerveaux agissent comme des super-ordinateurs géants déterminant tout ce que nous faisons s’est répandue. C’est également le cas pour des projets d'intelligence artificiels [...]

La connexion corps cerveau est plus importante qu’on ne le croyait2020-10-13T18:16:14+02:00

Bienvenue aux nouveaux praticiens du centre Instatera

2020-10-09T13:19:12+02:00

Le centre Instatera est heureux d’accueillir de nouveaux praticiens : Aude Nazeyrollas : Praticienne en relation d'aide spécialisée dans la souffrance au travail Armanda Dos Santos : Praticienne et formatrice en Ayurvéda Elisabeth Moreau : Conseillère en Aromathérapie & Phytothérapie Nadia Ghinani : Praticienne en Massages Bien-être N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos [...]

Bienvenue aux nouveaux praticiens du centre Instatera2020-10-09T13:19:12+02:00

septembre 2020

Le neurofeedback, pour l’autorégulation du cerveau

2020-09-04T16:12:12+02:00

Anxiété, dépression, migraine, insomnie… ces symptômes sont révélateurs d’un cerveau qui fonctionne de manière inefficace. Le neurofeedback est une approche scientifiquement prouvée par plus de 50 ans de recherche des neurosciences. L’équipe multidisciplinaire du neurofeedback Luxembourg, composée de professionnels de la santé et du cerveau, nous a ouvert les portes de son cabinet situé au [...]

Le neurofeedback, pour l’autorégulation du cerveau2020-09-04T16:12:12+02:00

août 2020

Recommandations sanitaires

2020-11-13T10:24:00+01:00

En raison de la situation liée au COVID-19, tout est fait pour garantir un accueil dans les meilleures conditions sanitaires possibles : Salles de consultations de plus 8 m2 VMC double flux assurant un renouvellement constant de l'air Salle d'attente aménagée pour respecter les distances de sécurité Possibilité de se laver les mains avant et [...]

Recommandations sanitaires2020-11-13T10:24:00+01:00

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